Sistemico
Sistemico vuol dire guardare alle relazioni prima che ai sintomi: la famiglia, la coppia, il lavoro. Un problema che sembra individuale racconta quasi sempre qualcosa del sistema in cui è nato.
Dott.ssa Maria Vittoria Bigliardo · Psicologa e Psicoterapeuta
Accompagno adulti, adolescenti, coppie e famiglie nei momenti in cui la propria storia diventa difficile da leggere da soli. In studio a Roma oppure online.
Albo degli Psicologi del Lazio, sez. A n. 28452
Tre studi a Roma e online
Colloqui in italiano e in inglese
Chi sono
Sono psicologa, iscritta all’Albo degli Psicologi del Lazio, e psicoterapeuta. Ricevo in tre studi a Roma e online, in italiano e in inglese, e lavoro con adulti, adolescenti, coppie e famiglie.
La mia formazione attraversa la psicologia clinica, del lavoro e della salute: esperienze diverse che mi hanno insegnato la stessa cosa, cioè che nessuna difficoltà nasce nel vuoto. Dietro un sintomo ci sono relazioni, contesti e storie precise, ed è lì che vale la pena guardare.
Del mio lavoro mi interessa soprattutto questo: aiutare le persone a ritrovare la propria voce dentro una storia che sembrava già scritta.
Aree di intervento
Non parto da un’etichetta, ma da quello che ti sta succedendo adesso: pensieri, corpo, relazioni, lavoro, famiglia, scelte che sembrano bloccate.
Ansia e stress
Quando la preoccupazione occupa più spazio della vita che dovrebbe proteggere.
Depressione
La fatica di alzarsi, il grigio che si allarga, la distanza dalle cose che contavano.
Attacchi di panico
Capire cosa li accende e riprendere fiducia nel proprio corpo.
Crisi di coppia
Quando ogni discussione ripete la stessa scena e la conversazione si è rotta.
Disturbi alimentari
Il cibo come linguaggio di qualcosa che non ha ancora trovato parole.
Disturbo ossessivo-compulsivo
Rituali e pensieri intrusivi che chiedono sempre più spazio.
Disturbi del sonno
Le notti in cui i pensieri non si spengono.
Dipendenza affettiva
Legami che tolgono più di quanto restituiscono, e la fatica di lasciarli.
Se in questo elenco non ti ritrovi, scrivimi comunque: capire da dove cominciare è già parte del lavoro.
Il metodo
Il mio approccio si chiama etno-sistemico-narrativo. Dietro il nome lungo c’è un’idea semplice: nessuno vive fuori da una storia.
Etno
Etno vuol dire tenere conto della cultura: i valori, le appartenenze, le lingue, le migrazioni. Ciò che in un contesto è normale, in un altro diventa motivo di sofferenza, e viceversa.
Narrativo
Narrativo vuol dire lavorare sulle storie che ci raccontiamo. In terapia non si cancella niente: si rilegge, si dà un nome diverso alle cose, si recupera la parte di racconto rimasta fuori. Il primo colloquio serve a conoscerci e a capire insieme se e come proseguire.
Una terapia non forza una risposta: crea le condizioni per ascoltare meglio la domanda.
Servizi e tariffe
Il costo è parte del contratto terapeutico: preferisco che sia chiaro dal primo momento. Un colloquio dura circa 50 minuti; la frequenza si concorda insieme, di solito settimanale o quindicinale.
Colloquio individuale
Per adulti, in studio. Uno spazio riservato per capire cosa sta succedendo e da dove cominciare.
50 €
50 minuti · In studio
Colloquio online
Lo stesso lavoro, attraverso lo schermo. Utile per chi vive lontano, viaggia spesso o preferisce la propria casa.
50 €
50 minuti · Online
Terapia di coppia
Quando il problema abita in due. Si lavora sulla relazione, non per stabilire chi ha ragione.
70 €
In studio o online
Terapia familiare
Un tempo in cui ogni membro può dire la propria versione della storia, anche quelle che a casa non trovano spazio.
90 €
In studio o online
Percorsi per adolescenti
Per ragazze e ragazzi che attraversano anni complicati, con il coinvolgimento dei genitori quando serve.
50 €
50 minuti · In studio o online
I colloqui sono disponibili anche in inglese. La fattura sanitaria è detraibile come spesa medica.
Dalle recensioni
«Non è stata solo “terapia”, ma un lavoro profondo sulla mia storia e su come mi sento.»
«Con lei si riesce ad avere un dialogo autentico: non ti rifila frasi motivazionali a caso.»
Tutte le recensioni su MioDottore
Citazioni da recensioni pubbliche, riportate in forma anonima. Ogni percorso è diverso: l’esperienza di una persona non garantisce l’esito di un’altra.
Dove ricevo
Per il primo appuntamento concordiamo insieme la sede più comoda. Gli studi sono raggiungibili con la metro e i mezzi di superficie.
Studio Colombo
Apri in MapsVia Cristoforo Colombo 149, Roma
Zona Garbatella / San Paolo
Studio San Giovanni
Apri in MapsVia Ardea 27, Roma
San Giovanni, metro Re di Roma
Studio Pigneto
Apri in MapsVia Giovanni de Agostini 49, Roma
Pigneto, metro Malatesta
Online
In videochiamata, su una piattaforma concordata. Vale la stessa riservatezza dello studio.
Domande frequenti
Come funziona il primo colloquio?
È un incontro di conoscenza: mi racconti cosa ti porta, io ti spiego come lavoro e valutiamo insieme se proseguire. Non impegna a niente; a volte serve anche solo a mettere a fuoco la domanda giusta.
Quanto costa e come si paga?
Il colloquio individuale, in studio o online, costa 50 euro; la terapia di coppia 70 euro, quella familiare 90 euro. Rilascio fattura sanitaria, detraibile nella dichiarazione dei redditi come spesa medica.
I percorsi online funzionano davvero?
Sì, per la maggior parte delle situazioni. Servono una connessione stabile e uno spazio in cui poter parlare liberamente. Se nel tempo il lavoro in studio si rivela più adatto, lo valutiamo insieme.
Ogni quanto ci si vede, e per quanto tempo?
Di solito una volta a settimana o ogni quindici giorni, per colloqui di circa 50 minuti. La durata complessiva dipende dagli obiettivi: la verifichiamo periodicamente, insieme.
Quello che racconto resta tra noi?
Sì. Sono tenuta al segreto professionale dal Codice Deontologico degli Psicologi, in studio come online. Le uniche eccezioni sono quelle previste dalla legge, e se mai dovessero riguardarti ne parliamo esplicitamente.
Contatti
Scrivimi due righe su quello che stai attraversando, senza cercare le parole giuste: rispondo di solito entro due giorni lavorativi. Se preferisci, puoi prenotare direttamente da MioDottore.
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